About

Hey, ich bin Britta! Mit meinem Hintergrund als professionelle Tänzerin und Trainerin für Yoga und Barre vereine ich verschiedene Bewegungsansätze zu einem ganzheitlichen Training. Mein Unterricht ist geprägt von jahrelanger Erfahrung, einem fundierten Körperverständnis und meiner Leidenschaft, Menschen auf ihrem Weg in der Bewegung zu begleiten. In einer wertschätzenden und vertrauensvollen Atmosphäre fließen wir durch ein sinnvoll aufgebautes und bewusstes Training. Immer mit ganz viel Leichtigkeit und Freude an der Bewegung, frei von Dogmen und mit Fokus auf deine individuelle Entwicklung. Ich freue mich über jeden Menschen, der das align zu dem macht, was es sein soll: ein Ort, an dem bewusste Bewegung gelebt und geliebt wird. Wo du die Möglichkeit hast, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und eine Balance für den Alltag herzustellen. Ein offener Raum für Kreativität und Wachstum, wo das Herz laut und die Gedanken leise sein können. Ich freue mich auf dich!

Mein Yoga-Unterricht ist eine kraftvolle und kreative Reise, die dich physisch und mental stärkt. Ich liebe es, in fließende Sequenzen inspirierende Impulse einzuflechten, die dir neue Perspektiven schenken und zum Nachdenken anregen. So wird aus einer körperlichen Praxis eine ganzheitliche Erfahrung, die hoffentlich weit über die Stunde hinaus wirkt. Zudem ist es mir sehr wichtig, einen Safe Space zu schaffen, indem ich viel Wert lege auf gesunde Ausrichtung in den Haltungen und klare präzise Ansagen und Variationen, sodass du dich willkommen und gesehen fühlst, egal welches Energielevel, welchen Körper und welche Erfahrung du mitbringst.

(Foto Credits: Bernd Hellwage)

Ich bereichere das align mit einem facettenreichen Erfahrungsspektrum aus den Bereichen Tanz, Holistic Movement und Yoga. Neben meinen Kursen in Barre, Vinyasa und Mindful Movement begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und Leichtigkeit im Alltag. Ich biete Workshops und Mentorings im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, Körperbewusstsein und mentale Gesundheit sowie Emotional Release an, um Menschen bei der Bewältigung von Traumata zu unterstützen. Diese Ansätze fließen auch in meine Kurse ein und schaffen einen Raum für Entdeckung, Achtsamkeit, Leichtigkeit und Entspannung.

Meine Stunden vereinen meine zwei Leidenschaften: dynamisches Vinyasa-Yoga und wohltuende Soundmeditation. Im Vinyasa-Flow erwarten dich fließende, kraftvolle Sequenzen, begleitet von inspirierender Musik. Das Highlight: ein Sound Bath mit Crystal Bowls zum Abschluss. Ein holistisches Erlebnis, das bewegt und erdet. Mein Restore & Yin Kurs ist deine Auszeit zum Entspannen – mit sanften, gehaltenen Yin-Positionen und beruhigenden Klängen für tiefe Regeneration. Zwei Styles, die bewegen, entspannen und dich in Balance bringen – körperlich sowie mental.

Hallo, ich bin Mascha. Mein Unterricht verbindet kraftvolle Pilates-Elemente mit Achtsamkeit und fließender Bewegung, um dich zu stärken und in deine Mitte zu bringen. Mit präzisen Übungen, bewusster Atmung und einer ganzheitlichen Herangehensweise fördere ich deine Stabilität, Flexibilität und innere Balance. Gleichzeitig lade ich dich ein, deine Grenzen achtsam zu erforschen und dein Körperbewusstsein zu vertiefen. Egal, ob du dich herausfordern oder einen Moment vom Alltag abschalten möchtest – ich begleite dich auf dem Weg zu mehr Stärke und Wohlbefinden!

Aloha, ich bin Mia und freue mich auf dich hier im align. Meine Classes verbinden energetisches Vinyasa, regeneratives Yin und Elemente der Psychologie – für mehr Kraft, Balance und Verbundenheit. Ausgebildet auf Bali und in Indien, inspiriert vom Leben in Hawaii und Sri Lanka, fließt in jede Klasse eine tiefe Verbindung von Körper, Geist und Atem. Als Psychologin (M.Sc.) integriere ich Impulse aus Coaching, Achtsamkeit und Motivationspsychologie – für eine Praxis, die über die Matte hinaus wirkt und dich in deinen Flow bringt. Ob du dich stärken, entspannen oder dir einfach Zeit für dich nehmen möchtest – du bist willkommen, genau so wie du bist.

Neben meiner Barre Class im align unterrichte ich mit großer Leidenschaft Contemporary und Ballett – zwei Stile, die mich sowohl als Trainerin als auch als Tänzerin prägen. Ich lege in meinem Unterricht großen Wert auf eine fundierte, saubere Technik, denn ich glaube, dass sie die Grundlage für Fortschritt und ein gutes Körperverständnis bildet, sodass du dich bestmöglich entwickeln kannst. Mir ist sehr wichtig, dass sich jeder in meinen Klassen wohl fühlt und in seinem eigenen Tempo an sich arbeiten kann – ganz egal, auf welchem Level du startest.

Hey, ich bin Peter! Als Life-Coach, Yoga- und Pilates-Trainer und Choreograf bringe ich dich körperlich und mental in Bewegung. Mit dem Tanz als mein Fundament, liebe ich es heute, meinen Körper in allen Facetten zu bewegen – immer in starker Verbindung zum eigenen Herzen. Ob CrossFit oder Yoga – die Ganzheitlichkeit aus verschiedenen Bewegungsformen hält mich gesund und leistungsfähig. In meinen Kursen vereine ich kraftvolle Dynamik mit innerer Ruhe, weil beide untrennbar miteinander verbunden sind. Denn mentale Gesundheit ist ebenso wichtig wie die körperliche. Ob energetische Vinyasa-Flows oder ruhige Yin-Yoga-Sessions – lass dich von meiner motivierenden Art inspirieren, deine Komfortzone zu verlassen und über dich hinauszuwachsen. Ich freue mich darauf, dich auf der Matte zu sehen!

Hello ihr Lieben, ich bin Pia. Als selbstständige Ernährungsberaterin begleite ich meine Kundinnen und Kunden seit über zwei Jahren im 1:1-Coaching auf ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Außerdem unterrichte ich Pilates, da es mir unheimlich viel Spaß macht und eine tolle Ergänzung zu meinem Berufsalltag ist. Ich möchte dir helfen, deinen Körper zu stärken, deine Haltung zu verbessern und ein neues Körpergefühl zu entwickeln. Meine Stunden sollen dich fordern und dir einen Ausgleich zu deinem stressigen Alltag bieten – Wohlfühlatmosphäre und gute Laune inklusive. Ich freue mich auf dich!

Yoga bedeutet für mich, immer wieder in den Verbund mit sich selbst zu treten und sich von dort aus voll zu entfalten. Auf diesem Weg hält Yoga für jeden einzelnen ganz individuelle Geschenke bereit. Diese mit meinen Schüler:innen zu entdecken, erfüllt mein Herz. Das Besondere an meinen Classes ist, dass sie Stärke, Kraft & Dynamik mit Sanftheit, Ruhe & Entspannung vereinen. Ausgleich schaffen. Ermuntern, die eigenen Grenzen zu wahren, sich aber auch hier und da mal über die eigenen Grenzen hinaus zu wagen. Und das ganz achtsam. Ich wünsche mir, dass meine Schüler:innen genau das erfahren und nach der Praxis energetisiert, kraftvoll, geerdet, klar und zentriert von der Matte gehen. Innerlich ruhig, happy & blissful :)